Pane, pasta, cereali

Pomodori, broccoli, cavoli, patate, ortaggi a foglia

Latte, formaggi

Uova

Arancio, mandarino

Caffè, zucchero, cacao, cioccolato

Trote, carpe

Carne di vitello, tacchino, pollo

Pere, mele, ciliegie

Legumi secchi

Molluschi, crostacei, salmone, acciughe, sardine, aringhe

Selvaggina, oca, piccione, fegato, cuore, cervello

Cachi, uva, banana, fichi, frutta secca

Vino, birra, alcolici

Miele